Musik sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Aktivitas mendengarkan dan bermain musik tidak hanya sebagai aktualisasi diri, tetapi juga bisa meningkatkan kemampuan otak, bahkan mencegah demensia.

Dari sisi psikologis, bermain dan mendengarkan musik bisa menjadi salah satu metode untuk membuat orang rileks, sehingga mereka bisa memikirkan jalan keluar dari suatu masalah.

Lalu, apakah ada risiko yang perlu diperhatikan saat menggunakan musik sebagai sarana untuk kesehatan mental?

Dengarkan obrolan lengkapnya bersama Marissa Febrianty Putri, psikolog, hanya di Podcast Perspektif Baru.